Saúde Mental
Estresse e coração
Existe uma condição em que o coração adoece por sofrimento emocional intenso, com sintomas idênticos aos de um infarto e alteraçõ…
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Estresse e sintomas digestivos
O estresse não é a explicação de sobra para quando os exames não mostram nada. Ele altera motilidade, sensibilidade e barreira in…
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Estresse na transição para a vida adulta
A queixa mais comum dessa fase não é excesso de tarefa: é que ninguém mais confere. Some de uma vez a estrutura que organizava o …
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Estresse pós-traumático
A diferença entre lembrar de algo ruim e reviver não é intensidade: é qualidade. Na memória traumática, o episódio retorna como s…
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Formigamento em uma perna
Formigamento em apenas uma perna aponta para compressão localizada, geralmente de raiz nervosa na coluna lombar ou de um nervo pe…
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Formigamento nas mãos
O padrão de dedos afetados é o dado que mais orienta. Polegar, indicador, médio e metade do anelar apontam para síndrome do túnel…
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Formigamento nos pés
O pé costuma ser o primeiro lugar do corpo a formigar quando um nervo adoece, e o motivo é de comprimento: as fibras que chegam a…
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Humor e estações: existe depressão sazonal no Brasil?
O padrão sazonal clássico de depressão foi descrito em países de inverno longo e escuro, e sua frequência cresce conforme a latit…
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Humor e neurologia: quando os dois quadros se confundem
Depressão e doenças neurológicas compartilham sintomas de forma incômoda: lentidão, dificuldade de concentração, cansaço, alteraç…
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Idoso e tontura: investigação
No idoso, a tontura raramente tem uma causa única: ela costuma resultar da soma de vários fatores, entre eles medicamentos, alter…
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Insônia: causas e cuidados
O tratamento com melhor evidência para insônia crônica não é medicamento: é a terapia cognitivo-comportamental para insônia, que …
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Lazer e saúde mental
Quem passa o fim de semana inteiro deitado costuma voltar na segunda tão cansado quanto saiu. O que repõe não é a ausência de esf…
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Lisdexanfetamina genérica: como conferir
Genérico não é cópia de segunda linha: para ser registrado, ele precisa mostrar que entrega o mesmo princípio ativo, na mesma qua…
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Lisdexanfetamina ou metilfenidato
Lisdexanfetamina e metilfenidato tratam o mesmo transtorno e não são versões um do outro. Pertencem a famílias químicas distintas…
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Lisdexanfetamina: para que serve
A lisdexanfetamina chega ao organismo inativa. Ela só passa a agir depois que o sangue separa a molécula e libera o estimulante, …
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Luto
As cinco fases do luto viraram senso comum, mas elas foram descritas a partir de pessoas diante da própria morte, não de enlutado…
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Meditação e mindfulness
Mindfulness não é sinônimo de relaxamento. A prática costuma trazer para a superfície aquilo de que a atenção vinha desviando, e …
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Meditação e mindfulness na saúde cardiovascular
A redução de pressão descrita com práticas de atenção plena é real e pequena. O erro que transforma um recurso útil em risco é tr…
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Meditação: como começar
A expectativa de esvaziar a mente é o motivo mais comum de abandono nas duas primeiras semanas. A mente não para. O exercício é n…
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Memória aos 60: quando avaliar
Aos 60, o que muda na memória é a velocidade da busca, não o tamanho do arquivo. Lembrar o nome de alguém trinta segundos depois …
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Memória do idoso: avaliação
O que define a gravidade não é a pontuação do teste, e sim o que deixou de ser feito sozinho. Um idoso que erra a data e continua…
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Memória ruim: quando avaliar
A maioria das queixas de memória ruim não é falha de memória: é falha de atenção no instante em que a informação passou. O que de…
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Memória: avaliação inicial
Um teste de memória normal não encerra a investigação, e um teste alterado não fecha diagnóstico nenhum. O que sustenta a conclus…
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Mindfulness: panorama
Boa parte da confusão sobre mindfulness vem de comparar coisas diferentes com o mesmo nome. Um programa de oito semanas conduzido…
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