Rotina e Prevenção
Introdução alimentar: orientação familiar
A conta que quase nenhuma família faz: uma criança pode precisar de oito a quinze ofertas do mesmo alimento até aceitá-lo. A maio…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Investigar trombofilia: quando vale e quando atrapalha
O painel de trombofilia é um dos exames mais pedidos sem indicação e um dos que mais confunde. Colhido no momento errado, ele pro…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Iodo e tireoide: quanto é necessário
O iodo é um dos poucos nutrientes em que faltar e sobrar produzem o mesmo tipo de problema. A curva tem dois lados, e a crença de…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Ioga e saúde
O que a ioga tem de efeito melhor documentado não é a flexibilidade: é a dor lombar crônica, o sono e a ansiedade. E as lesões ma…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Jantar leve: o que muda à noite
Jantar leve não é jantar pouco. O que decide o desconforto da noite é a combinação entre volume, gordura e o tempo que separa a ú…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Jejum intermitente serve para todos?
O erro mais comum de quem começa a jejuar não é escolher a janela errada: é supor que a própria janela resolve, e então comer nel…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Jejum intermitente: panorama
Nos estudos que compararam jejum intermitente com restrição calórica contínua por seis meses ou mais, a perda de peso ficou parec…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Jogos online: orientação para a família
Esta é a parte prática do tema para quem convive: o que medir antes de agir, como montar limites que se sustentam e quais reações…
Ler artigo →Pele e Ossos
LER e DORT: lesões por esforço repetitivo
Repetição sozinha não adoece. O que adoece é a soma de repetição, força, postura mantida e, acima de tudo, tempo de recuperação i…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Labirintite e vertigem
Labirintite virou o nome popular de qualquer tontura e quase nunca é o diagnóstico certo. A causa mais comum de vertigem é mecâni…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Lanches: como montar os intervalos
Não existe obrigação de comer de três em três horas. O lanche passa a fazer diferença quando o intervalo entre refeições ultrapas…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Laringoscopia: o que é o exame
A laringe é um dos poucos órgãos que precisam ser vistos em movimento para serem avaliados. Uma prega vocal de aparência perfeita…
Ler artigo →Pele e Ossos
Laser dermatológico
Laser e luz pulsada são tratados como sinônimos e não são a mesma coisa: o laser emite um comprimento de onda único e a luz pulsa…
Ler artigo →Cardiologia
Laser para varizes: o que avaliar
Dois procedimentos diferentes se chamam laser para varizes. Um trabalha por fora da pele, sobre o vasinho fino. O outro entra den…
Ler artigo →Mulher e Criança
Laudo de mama: o que a categoria final quer dizer
O laudo de mama termina sempre com uma categoria numerada, e é ela, e não a descrição do achado, que define o que acontece em seg…
Ler artigo →Exames
Laudo do doppler de carótidas: o que define o grau
Velocidade do sangue, espessura da parede e percentual de estreitamento são três medidas distintas, obtidas de formas distintas, …
Ler artigo →Exames
Laudo do ultrassom transvaginal: como ler cada medida
O laudo do transvaginal é feito de números e de adjetivos, e quase nenhum deles vale isolado. Milímetro de endométrio sem a data …
Ler artigo →Saúde Mental
Lazer e saúde mental
Quem passa o fim de semana inteiro deitado costuma voltar na segunda tão cansado quanto saiu. O que repõe não é a ausência de esf…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Leishmaniose
O nome é um só, mas as duas doenças chamadas de leishmaniose quase não se parecem: uma se manifesta como uma ferida de pele que n…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Leishmaniose tegumentar
A característica que mais atrasa o reconhecimento é justamente a que deveria chamar atenção: a úlcera não dói. Ferida aberta há u…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Leishmaniose visceral (calazar)
O que mais atrasa o reconhecimento do calazar é a lentidão: a febre vai e volta por semanas, cada episódio parece uma virose, e o…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Lentes de contato dental
O nome sugere algo que se coloca e se tira, como a lente do olho. Na prática é uma faceta de cerâmica colada ao dente, quase semp…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Lentes de contato: como escolher
Duas pessoas com o mesmo grau podem precisar de lentes completamente diferentes. O grau é o último parâmetro da escolha: antes de…
Ler artigo →Rotina e Prevenção
Leptospirose
A leptospirose costuma dar uma trégua. A febre cede por volta do quinto dia, a pessoa acredita que passou, e é nessa janela que a…
Ler artigo →