Rotina e Prevenção
Marcos do desenvolvimento: 1 a 3 anos
Contar quantas palavras a criança fala é a forma menos útil de avaliar a linguagem nessa idade. O que informa é se ela aponta par…
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Marcos do desenvolvimento: 3 a 6 anos
A melhor medida de linguagem entre três e seis anos não está em casa. É o quanto um adulto que não convive com a criança entende …
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Marcos do desenvolvimento: 6 a 12 anos
Nessa faixa os marcos deixam de ser conquistas do corpo e passam a ser observados na sala de aula. O atraso quase nunca chega ao …
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Mastalgia: dor nas mamas
Dor nas mamas é um dos motivos mais frequentes de consulta e raramente está associada a câncer, que costuma se manifestar sem dor…
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Mastigação: por que ela importa
Quem mastiga só de um lado quase nunca escolheu esse lado. Na maioria das vezes existe um dente que dói, uma prótese que machuca …
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Mastite: cuidados
Suspender a mamada na mama inflamada é o gesto que mais transforma mastite em abscesso. O leite retido é justamente o que sustent…
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Mau alinhamento dental e mastigação
Dente torto não atrapalha a mastigação por estar torto. Ele atrapalha quando perde o contato com o dente que deveria encontrar do…
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Mau cheiro nos pés
O suor do pé é praticamente inodoro quando sai da pele. O cheiro aparece depois, quando bactérias da própria superfície quebram a…
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Mau hálito persistente
Ninguém sente o próprio hálito com precisão. O olfato se adapta ao odor contínuo em poucos minutos, e é por isso que parte de que…
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Mau hálito: causas de nariz e garganta
Existe um sinal que aponta para fora da boca antes de qualquer exame: o hálito que melhora por algumas horas depois da higiene e …
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Maus-tratos infantis: orientação
Notificar uma suspeita não é fazer uma acusação e não depende de prova. A lei pede exatamente o que o nome diz, a suspeita, e tra…
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Medicamentos para emagrecer: cuidados
A pergunta que chega ao consultório costuma ser qual remédio tomar. A consulta precisa responder outra antes: o que sustenta o pe…
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Medicina de família e clínica médica
Clínico geral não é uma especialidade: é o nome de uma função. Medicina de família e comunidade, sim, é especialidade com residên…
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Medicina de família e comunidade
A mesma queixa não tem o mesmo peso em lugares diferentes. Dor de cabeça no consultório de neurologia chega filtrada por quem enc…
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Meditação e mindfulness
Mindfulness não é sinônimo de relaxamento. A prática costuma trazer para a superfície aquilo de que a atenção vinha desviando, e …
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Meditação e mindfulness na saúde cardiovascular
A redução de pressão descrita com práticas de atenção plena é real e pequena. O erro que transforma um recurso útil em risco é tr…
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Meditação: como começar
A expectativa de esvaziar a mente é o motivo mais comum de abandono nas duas primeiras semanas. A mente não para. O exercício é n…
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Meias de compressão: indicações
Meia de compressão e meia elástica confortável não são a mesma coisa. O que define a peça é a pressão graduada, mais forte no tor…
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Mel: por que evitar antes de 1 ano
Ferver o mel não resolve. O que preocupa não é uma bactéria que o calor da cozinha elimina, e sim um esporo que resiste bem acima…
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Melasma
O melasma não é tratado até sumir: ele entra em controle e retorna quando a fotoproteção afrouxa. Entender isso desde o começo mu…
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Melena: fezes muito escuras
A cor preta da melena não é a cor do sangue: é a cor do que sobra dele depois de horas dentro do tubo digestivo. Essa transformaç…
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Membrana epirretiniana: avaliação
Trocar o grau dos óculos não melhora a visão de quem tem membrana epirretiniana. A imagem não está desfocada por erro de foco: el…
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Memória aos 60: quando avaliar
Aos 60, o que muda na memória é a velocidade da busca, não o tamanho do arquivo. Lembrar o nome de alguém trinta segundos depois …
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Memória do idoso: avaliação
O que define a gravidade não é a pontuação do teste, e sim o que deixou de ser feito sozinho. Um idoso que erra a data e continua…
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