Rotina e Prevenção
Por que não pedir todos os exames
A faixa de referência de um exame é construída para conter 95% das pessoas saudáveis, o que deixa 5% de gente saudável fora dela …
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Por que parar de fumar
Parar de fumar não oferece só uma redução de risco distante. Parte das mudanças começa no mesmo dia, outras aparecem em semanas, …
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Postura correta no escritório
Não existe uma postura correta a ser mantida por oito horas. O que adoece não é o ângulo das costas e sim o tempo parado nele: o …
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Postura e dores em adolescentes
Quase toda dor muscular ou articular do adolescente é atribuída à postura ou à mochila, e a explicação costuma estar em outro lug…
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Prebióticos: o que são e o que mudam
Prebiótico não é bactéria. É o alimento dela: uma fibra que atravessa o intestino delgado sem ser digerida e só é aproveitada pel…
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Precisar de vários travesseiros para dormir
No consultório de cardiologia, uma das primeiras perguntas não é sobre o peito: é quantos travesseiros a pessoa usa para dormir. …
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Preenchimento facial
Preenchedor e bioestimulador são tratados como sinônimos e fazem coisas diferentes: um devolve volume na hora, o outro estimula o…
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Presbiopia: a vista cansada depois dos 40
Afastar o celular para conseguir ler não é vista fraca nem falta de vitamina. É o cristalino perdendo a capacidade de mudar de fo…
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Pressão baixa frequente
Não existe um número que defina pressão baixa. O que separa a pessoa que sempre teve nove por seis e passa bem daquela que precis…
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Pressão baixa: o que pode ser
A causa mais comum de pressão baixa em consultório não é doença do coração nem falha hormonal: é remédio. E costuma não ser o rem…
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Pressão intraocular alta: o que significa
A espessura da córnea altera o número que o aparelho mostra. Córnea grossa faz a pressão parecer mais alta do que é, córnea fina …
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Prevenir a próxima fratura
O momento de maior risco de quebrar um osso é o ano que segue a primeira fratura. É também quando a maior parte das pessoas sai d…
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Prevenção da gripe sazonal
A vacina da gripe não é um reforço da dose do ano passado: é outra vacina, com composição refeita. E ela não começa a agir no dia…
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Prevenção da osteoporose na mulher
A conta óssea de uma mulher aos setenta anos foi aberta na adolescência. É até por volta dos trinta que o esqueleto acumula a res…
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Prevenção da toxoplasmose
A medida de prevenção mais lembrada é afastar o gato, e é justamente a que menos altera o risco. As que mais alteram acontecem na…
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Prevenção de acidentes com crianças
O acidente na infância raramente é azar: ele acompanha o marco de desenvolvimento que a criança acabou de conquistar. O bebê cai …
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Prevenção de quedas depois dos 60
Depois dos 60, a queda raramente vem de um tropeço isolado: ela costuma resultar de remédios que dão sono, visão desatualizada, p…
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Prevenção de quedas em casa, cômodo a cômodo
O animal de estimação aparece em muitas histórias de queda e em quase nenhuma lista de adaptação da casa. Ele anda no ponto cego,…
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Prevenção de verminoses
Prevenir verminose fica mais simples quando se entende que existem só quatro rotas de entrada: a boca, a pele, o alimento de orig…
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Prevenção do AVC pelo coração
Uma parcela grande dos AVC não começa no cérebro: começa dentro do coração, na forma de um coágulo que se solta e viaja. Por isso…
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Prevenção do Aedes aegypti
O fumacê mata o mosquito adulto que está voando naquele momento e não encosta no ovo colado na parede do balde. Por isso o efeito…
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Prevenção do mosquito-palha
A tela de janela que barra o pernilongo não barra o mosquito-palha: ele mede cerca de dois a três milímetros e atravessa a malha …
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Prevenção do suicídio
Perguntar diretamente a alguém se está pensando em morrer não planta a ideia nem aumenta o risco. A evidência mostra o contrário:…
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Prevenção e diagnóstico precoce do câncer
Os três termos são usados como sinônimos e não são. Prevenção reduz a chance de o tumor surgir, rastreamento busca a doença em qu…
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