Sentir ansiedade diante de situações difíceis é normal. Quando ela aparece sem motivo claro, dura semanas ou leva a evitar lugares e pessoas, vale buscar avaliação. Pedir ajuda cedo encurta o sofrimento.
O que pode causar ansiedade?
A ansiedade costuma resultar de vários fatores juntos, e não de fraqueza ou falta de força de vontade. Por isso a avaliação olha para as emoções e também para o corpo.
Ela pode estar relacionada a:
- história familiar e um jeito de ser mais preocupado
- períodos de estresse prolongado, luto, mudanças ou dificuldades financeiras
- excesso de café, energéticos, álcool ou outras substâncias
- noites mal dormidas, que aumentam a tensão no dia seguinte
- condições clínicas, como alterações da tireoide e arritmias, que imitam os sintomas
- depressão e outros quadros emocionais que caminham junto
Quando marcar consulta com um psiquiatra ou psicólogo?
Vale agendar quando:
- a preocupação ocupa boa parte do dia por semanas e é difícil de controlar
- há crises de medo intenso, com coração acelerado, falta de ar e sensação de perder o controle
- a pessoa passou a evitar lugares, dirigir, sair de casa ou ficar sozinha por medo de uma crise
- a ansiedade atrapalha o sono, o trabalho, os estudos ou os relacionamentos
- o álcool ou remédios por conta própria viraram a forma de aliviar
Procure um pronto-socorro se houver:
- pensamento de morte ou de se ferir, ou plano para isso
- dor forte no peito que vai para o braço ou a mandíbula, ou falta de ar que não passa, principalmente em quem nunca teve crise antes
- desmaio, confusão ou fraqueza de um lado do corpo
- agitação intensa, com risco para a própria pessoa ou para outros
Se houver tentativa em curso, dor forte no peito ou desmaio, ligue 192, do SAMU. Com pensamento de morte ou de se ferir, sem ato em curso, ligue 188, do CVV, que atende 24 horas, e busque avaliação no mesmo dia, em pronto-socorro.
Como é a consulta na Acesso Saúde
O psiquiatra conversa sobre os sintomas, desde quando começaram, o que dispara as crises, o sono, o uso de café, álcool e remédios, e o histórico da família. Pode pedir exames de sangue ou eletrocardiograma para afastar causas do corpo que imitam ansiedade.
O psicólogo conduz a psicoterapia, que ajuda a entender os gatilhos e a treinar formas de lidar com as crises. O psiquiatra avalia se há indicação de medicamento. Muitas vezes os dois trabalham juntos, com conduta individualizada e acompanhamento.
A consulta é sem convênio, com valor acessível. A clínica atende de segunda a sexta, das 7h às 18h, e aos sábados, das 8h às 11h30.
Conheça a Psiquiatria na Acesso Saúde Dourados.
Perguntas frequentes sobre ansiedade
Qual médico trata ansiedade?
O psiquiatra é o médico especialista em ansiedade e avalia se há indicação de medicamento. O psicólogo conduz a psicoterapia. O clínico geral pode fazer a primeira avaliação. Na Acesso Saúde, em Dourados, há psiquiatra e psicólogo, com consulta sem convênio e agendamento pelo WhatsApp.
Ansiedade tem tratamento?
Sim. Psicoterapia, ajustes de rotina, atividade física, sono regular e, quando indicado, medicamento formam o tratamento. A resposta varia de pessoa para pessoa e costuma aparecer em semanas. O acompanhamento permite ajustar o plano e reduzir as crises com o tempo.
Psiquiatra ou psicólogo: por qual começar?
Os dois são portas de entrada. Se as crises são fortes e frequentes, atrapalham o sono e o trabalho, ou se já houve uso de remédio, começar pelo psiquiatra ajuda a definir o plano. Para sintomas mais leves, a psicoterapia pode ser o primeiro passo. Um profissional encaminha ao outro quando necessário.
Crise de ansiedade pode parecer infarto?
Pode. Coração acelerado, aperto no peito e falta de ar aparecem nas duas situações. Dor forte no peito que não passa, vai para o braço ou vem com suor frio pede pronto-socorro, sem esperar. Depois que o coração é avaliado, a ansiedade é tratada com tranquilidade.
Atende sem convênio?
Sim. A Acesso Saúde atende sem convênio, com valor acessível, nas consultas de psiquiatria e de psicologia. O agendamento é pelo WhatsApp, e a clínica funciona de segunda a sexta, das 7h às 18h, e aos sábados, das 8h às 11h30.
Agende Psiquiatria em Dourados
Consulta sem convênio, com valor acessível, de segunda a sábado na Acesso Saúde Dourados. Agende pelo WhatsApp.
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