Rotina e Prevenção
Aferição correta da pressão arterial
Braço pendurado ao longo do corpo eleva a leitura, bexiga cheia também, e conversar durante a medida ainda mais. A maior parte da…
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Aftas que voltam sempre
Afta não é herpes e não passa de uma pessoa para outra. A confusão é tão comum que muita gente trata a boca com antiviral sem nec…
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Aftas recorrentes: o que a avaliação procura
Existe um marco que muda a conduta: úlcera na boca que passa de três semanas sem cicatrizar deixa de ser tratada como afta e pass…
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Albumina sérica
Albumina baixa quase nunca quer dizer que a pessoa comeu pouco na última semana. A proteína permanece meses na circulação, e ela …
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Alcoolismo: por onde começa o cuidado
Dependência do álcool não se mede pela quantidade bebida nem pelo tipo de bebida. Ela se define pela perda de controle sobre o pr…
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Alcoolismo: tratamento e ajuda
A imagem de que tratar alcoolismo é internar está errada em quase todos os casos. A internação cobre no máximo os primeiros dias,…
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Aleitamento exclusivo até os seis meses
Bebê em aleitamento exclusivo não precisa de água, nem nos dias mais quentes do ano. O leite materno é composto em grande parte p…
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Aleitamento materno: o que a mãe pode consumir
Não existe lista universal de alimentos proibidos na amamentação. Feijão, repolho e chocolate são cortados por conta própria todo…
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Aleitamento materno: ordenhar e guardar o leite
A ordenha manual bem feita rende tanto quanto a maior parte das bombas e não custa nada. O que define o volume obtido não é a for…
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Aleitamento: começar bem
O colostro sai em quantidade pequena nos primeiros dias, e isso não é sinal de leite fraco nem de produção insuficiente. O estôma…
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Alergia alimentar no adulto
Existe uma alergia alimentar em que a reação chega três a seis horas depois de comer carne vermelha, desencadeada por uma picada …
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Alergia ao leite de vaca
Leite sem lactose não trata alergia ao leite de vaca. A lactose é o açúcar, e a alergia é à proteína, que continua inteira no pro…
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Alergia ao leite de vaca: sintomas e manejo
Cólica isolada não é alergia ao leite. O choro do fim da tarde em bebê que ganha peso, mama bem e não tem nada na pele nem nas fe…
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Alimentação anti-inflamatória
Nenhum alimento desliga a inflamação. O que aparece nos estudos é uma diferença modesta em marcadores de sangue entre quem come d…
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Alimentação cardioprotetora: o que incluir no dia a dia
Listas de proibição têm vida curta. O que se sustenta por anos é a lógica inversa: decidir primeiro o que entra no prato, porque …
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Alimentação do homem
Não existe uma alimentação masculina diferente em essência, mas existe um padrão de falha que se repete: muita proteína e pouca f…
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Alimentação do idoso
Depois dos 65 anos, a pessoa costuma comer menos sem perceber: o apetite diminui, o paladar perde intensidade, a sede avisa tarde…
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Alimentação e crenças populares
Tirar o glúten para testar é o erro que mais atrapalha o próprio diagnóstico: o exame de sangue e a biópsia de doença celíaca só …
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Alimentação e imunidade
Vitamina C em megadose não evita resfriado em quem já se alimenta bem. Os estudos que sustentaram essa fama mostraram encurtament…
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Alimentação e saúde mental
Na depressão, a mudança do apetite costuma vir antes de qualquer alteração da dieta, não depois. Tratar a alimentação como causa …
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Alimentos a evitar antes de 1 ano
A lista de proibições do primeiro ano costuma ser decorada como bloco único, e aí pipoca e mel passam a parecer o mesmo tipo de r…
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Alinhadores invisíveis
O alinhador não é um aparelho ajustado no consultório a cada consulta: é uma sequência de placas fabricada antes da instalação da…
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Almoço saudável: como compor o prato
A sonolência do meio da tarde raramente vem do tamanho do almoço. Vem da composição: um prato feito quase só de carboidrato de di…
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Amebíase
A maior parte dos laudos de fezes que traz a palavra ameba não descreve amebíase. Entamoeba coli e Endolimax nana são comensais q…
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