Rotina e Prevenção
Café: efeitos na saúde
A conta que importa não é quantas xícaras, mas a que horas saiu a última. A cafeína permanece circulando por muitas horas, e a ve…
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Calafrio sem febre: o que o corpo está dizendo
O calafrio é o corpo gerando calor por contração muscular, e ele acontece quando o organismo decide que a temperatura atual está …
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Calcinha de algodão e saúde íntima
O tecido importa menos do que o tempo. Uma calcinha de algodão usada molhada de suor por seis horas cria ambiente mais favorável …
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Calendário vacinal infantil
Os intervalos do calendário vacinal não são burocracia: cada um foi definido pelo tempo que o sistema imunológico precisa para re…
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Calistenia
Na musculação a carga sobe de pouco em pouco. Na calistenia o exercício seguinte pode ser muito mais difícil que o anterior, e é …
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Calor e veias dilatadas na perna
O calor não cria variz. Ele dilata uma veia que já estava doente e faz a válvula que fechava com folga deixar de encostar, o que …
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Calor na panturrilha: alerta para trombose
Nenhum sinal isolado confirma nem afasta trombose, e é por isso que a avaliação não pode ser feita em casa. O que chama atenção n…
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Calorões nem sempre são menopausa: o que mais causa
A onda de calor é tratada como sinônimo de menopausa, e não é. Homens em determinados tratamentos, pessoas em uso de certos medic…
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Calos e calosidades
O calo não é um defeito da pele: é a defesa dela, espessando-se exatamente onde a pressão repete. Por isso ele funciona como um m…
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Calázio
O calázio é o caroço que fica na pálpebra quando a inflamação já passou: firme, arredondado e, na maior parte do tempo, indolor. …
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Caminhada depois dos 60
A velocidade com que alguém atravessa a sala diz mais sobre os próximos anos do que boa parte dos exames de rotina. Andar devagar…
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Caminhada e circulação
Na doença arterial das pernas, o programa de caminhada até perto da dor, com pausa e retorno, está entre as condutas com melhor r…
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Caminhada ou corrida
Por minuto, a corrida gasta bem mais energia; pela mesma distância, as duas ficam próximas. A caminhada impõe menos carga às arti…
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Campimetria: avaliação do campo visual
O primeiro resultado de campimetria costuma ser o pior que a pessoa terá na vida, e isso quase nunca significa piora da visão. A …
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Cancelar ou remarcar consulta: como fazer sem perder tempo
O horário não aproveitado não desaparece: ele fica vazio enquanto alguém espera por uma vaga. Avisar com antecedência é a diferen…
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Candidíase recorrente
Quatro episódios em doze meses deixam de ser azar e passam a ser um diagnóstico próprio, com investigação e tratamento diferentes…
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Candidíase: causas, prevenção e tratamento
A Candida vive na boca, no intestino e na vagina da maior parte das pessoas saudáveis sem causar sintoma algum. O que transforma …
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Cansaço ao subir escadas: o que o degrau mostra
A escada é o teste de esforço que a pessoa já faz todos os dias, sempre com a mesma inclinação e o mesmo número de degraus. Como …
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Cansaço depois da COVID
Sonolência e cansaço não são a mesma queixa, e a diferença muda a investigação. Quem dorme doze horas e acorda sem restaurar tem …
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Cansaço durante atividades simples
Tomar banho é um dos esforços mais exigentes do dia: braços acima da cabeça, calor, vapor e tudo isso em pé. Por isso o banho é a…
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Cansaço excessivo: causas comuns
Na maior parte dos casos de cansaço persistente não existe uma causa só. São duas ou três pequenas somadas, nenhuma capaz de expl…
Ler artigo →Pele e Ossos
Cansaço extremo após exercício leve
Cansaço desproporcional a um esforço leve merece investigação, e não apenas mais treino. As causas mais frequentes são anemia, al…
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Cansaço na gestação
O cansaço na gestação é esperado no primeiro trimestre, melhora no segundo e volta no terceiro. O que foge desse padrão merece in…
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Cansaço sem motivo: quando o coração pode estar envolvido
O cansaço de origem cardíaca tem características que ajudam a reconhecê-lo: piora progressiva aos esforços, falta de ar ao deitar…
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