Mulher e Criança
Saúde mental na gestação
Depressão e ansiedade durante a gestação são tão frequentes quanto no pós-parto e recebem muito menos atenção. O erro mais comum …
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Café da manhã: como montar e se ele é obrigatório
A frase de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia nasceu em campanha publicitária, e não em estudo. O que muda a…
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Saúde digestiva masculina
O homem não tem um aparelho digestivo diferente. O que difere é o tempo: ele convive mais anos com azia antes de investigar, bebe…
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T3 e T4 livres
O T3 baixo é o resultado que mais assusta e que menos costuma indicar doença da tireoide. Ele cai em qualquer doença aguda, em je…
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Saúde mental na infância
Criança raramente diz que está triste ou ansiosa. Ela mostra pelo corpo e pelo comportamento: dor de barriga antes da escola, vol…
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Café ou chá: o que muda
Chá não é a versão fraca do café. O chá preto carrega cafeína suficiente para atrapalhar o sono de quem é sensível, e interfere m…
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Saúde do homem por idade: dos 20 aos 60
O homem procura o consultório mais tarde e com quadro mais avançado que a mulher, e a diferença não é biológica: ela vem da ausên…
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TSH e exames da tireoide
O TSH funciona ao contrário do que quase todo mundo imagina: ele sobe quando falta hormônio da tireoide e cai quando sobra. Quem …
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Saúde ocular na infância
A criança quase nunca reclama de enxergar mal, porque ela não tem parâmetro: enxerga daquele jeito desde sempre e supõe que todo …
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Café: efeitos na saúde
A conta que importa não é quantas xícaras, mas a que horas saiu a última. A cafeína permanece circulando por muitas horas, e a ve…
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Saúde do trabalhador rural
No campo, o adiamento não vem de descuido: vem de calendário. Plantio, colheita e trato não esperam, e a consulta escorrega para …
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TSH: quando rastrear a tireoide
Dosar o TSH em quem não sente nada não é um gesto sem consequência. O exame encontra alterações pequenas em uma parcela grande da…
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Saúde sexual do adolescente
A informação sobre prevenção precisa chegar antes da necessidade, e não depois. Estudos são consistentes: orientação adequada não…
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Calafrio sem febre: o que o corpo está dizendo
O calafrio é o corpo gerando calor por contração muscular, e ele acontece quando o organismo decide que a temperatura atual está …
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Saúde proctológica da gestante
A maior parte das queixas anais da gestação não começa no ânus: começa no trânsito intestinal, semanas antes. Quando o sintoma ap…
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Tatuagem e ressonância magnética
O problema da tatuagem na ressonância não é o ímã puxar o pigmento. É a radiofrequência do exame aquecer o que for condutor, e is…
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Saúde íntima feminina: cuidados diários
A vagina tem mecanismo próprio de limpeza e não deve ser lavada por dentro. A higiene é externa, feita na vulva, com água e no má…
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Calcinha de algodão e saúde íntima
O tecido importa menos do que o tempo. Uma calcinha de algodão usada molhada de suor por seis horas cria ambiente mais favorável …
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Saúde proctológica da mulher
A incontinência que aparece aos cinquenta e cinco anos costuma ter começado num parto ocorrido trinta anos antes. O intervalo ent…
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Teste de HIV: rápido e laboratorial
Um teste rápido reagente não fecha diagnóstico de HIV, e um negativo colhido duas semanas depois da exposição não encerra a dúvid…
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Saúde óssea pós-menopausa
A perda de massa óssea acelera nos primeiros anos após a menopausa, e essa janela concentra boa parte da perda que levará ao risc…
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Calistenia
Na musculação a carga sobe de pouco em pouco. Na calistenia o exercício seguinte pode ser muito mais difícil que o anterior, e é …
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Saúde proctológica do homem
A próstata encosta na parede da frente do reto. Essa vizinhança de poucos milímetros é o motivo pelo qual um problema de próstata…
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Teste ergométrico
O teste ergométrico registra o coração enquanto o corpo trabalha, numa esteira que acelera e inclina por etapas. Ele responde a p…
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