Rotina e Prevenção
Por que não pedir todos os exames
A faixa de referência de um exame é construída para conter 95% das pessoas saudáveis, o que deixa 5% de gente saudável fora dela …
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Por que parar de fumar
Parar de fumar não oferece só uma redução de risco distante. Parte das mudanças começa no mesmo dia, outras aparecem em semanas, …
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Postura correta no escritório
Não existe uma postura correta a ser mantida por oito horas. O que adoece não é o ângulo das costas e sim o tempo parado nele: o …
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Prebióticos: o que são e o que mudam
Prebiótico não é bactéria. É o alimento dela: uma fibra que atravessa o intestino delgado sem ser digerida e só é aproveitada pel…
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Presbiopia: a vista cansada depois dos 40
Afastar o celular para conseguir ler não é vista fraca nem falta de vitamina. É o cristalino perdendo a capacidade de mudar de fo…
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Pressão baixa frequente
Não existe um número que defina pressão baixa. O que separa a pessoa que sempre teve nove por seis e passa bem daquela que precis…
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Pressão baixa: o que pode ser
A causa mais comum de pressão baixa em consultório não é doença do coração nem falha hormonal: é remédio. E costuma não ser o rem…
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Pressão intraocular alta: o que significa
A espessura da córnea altera o número que o aparelho mostra. Córnea grossa faz a pressão parecer mais alta do que é, córnea fina …
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Prevenção da gripe sazonal
A vacina da gripe não é um reforço da dose do ano passado: é outra vacina, com composição refeita. E ela não começa a agir no dia…
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Prevenção da toxoplasmose
A medida de prevenção mais lembrada é afastar o gato, e é justamente a que menos altera o risco. As que mais alteram acontecem na…
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Prevenção de quedas depois dos 60
Depois dos 60, a queda raramente vem de um tropeço isolado: ela costuma resultar de remédios que dão sono, visão desatualizada, p…
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Prevenção de quedas em casa, cômodo a cômodo
O animal de estimação aparece em muitas histórias de queda e em quase nenhuma lista de adaptação da casa. Ele anda no ponto cego,…
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Prevenção de verminoses
Prevenir verminose fica mais simples quando se entende que existem só quatro rotas de entrada: a boca, a pele, o alimento de orig…
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Prevenção do Aedes aegypti
O fumacê mata o mosquito adulto que está voando naquele momento e não encosta no ovo colado na parede do balde. Por isso o efeito…
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Prevenção do mosquito-palha
A tela de janela que barra o pernilongo não barra o mosquito-palha: ele mede cerca de dois a três milímetros e atravessa a malha …
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Prevenção e diagnóstico precoce do câncer
Os três termos são usados como sinônimos e não são. Prevenção reduz a chance de o tumor surgir, rastreamento busca a doença em qu…
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Prevenção infecciosa em viagens
Repelente aplicado antes do protetor solar perde efeito, e essa é a ordem que a maioria usa. A prevenção em viagem falha menos po…
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Prevenção primária, secundária e terciária
A classificação existe para responder a uma pergunta prática: em que momento da doença a ação entra. Fora dessa lógica, prevenir …
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Primavera e alergias no cerrado
A primavera do cerrado não se parece com a dos textos importados. Aqui o gatilho dominante não é o pólen de árvore: é a combinaçã…
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Primeira consulta odontológica
A primeira consulta odontológica raramente envolve tratamento. Ela serve para mapear a boca, entender o risco de cárie daquela pe…
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Privação de sono: impactos
Quem dorme pouco de forma crônica deixa de perceber o quanto está pior. A sonolência percebida se estabiliza depois de alguns dia…
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Probióticos e imunidade
Imunidade não se aumenta. O sistema imune que reage demais produz alergia e doença autoimune, e o que reage de menos deixa passar…
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Probióticos: panorama
A palavra probiótico no rótulo não diz quase nada. O que define o produto é a cepa, identificada por gênero, espécie e um código …
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Probióticos: para que servem
Perguntar se probiótico funciona é como perguntar se comprimido funciona: depende de qual e para quê. O mesmo pote pode ter estud…
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