Rotina e Prevenção
Intermação: alerta extremo
A intermação não termina quando a temperatura volta ao normal. Ela é uma agressão ao corpo inteiro, e parte do dano só se manifes…
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Intolerância ao glúten: sinais
Quando a doença celíaca e a alergia ao trigo já foram afastadas e os sintomas continuam, a explicação mais provável não é o glúte…
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Intolerância à lactose
Intolerância à lactose e alergia à proteína do leite são confundidas o tempo todo e não têm nada em comum: uma é falta de enzima,…
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Intoxicação alimentar no calor
Requentar mata a bactéria e não desfaz o que ela deixou. Vários micro-organismos produzem toxinas que resistem à fervura, e é por…
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Intoxicação por agrotóxico
O início da intoxicação por organofosforado se parece com uma virose ou com um mal-estar de calor: náusea, dor de cabeça, suor e …
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Introdução alimentar aos 6 meses
Os seis meses não são um número escolhido por conveniência. É a idade em que três coisas se encontram: as reservas de ferro trazi…
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Introdução alimentar: como começar
O erro mais comum do começo não é o alimento escolhido: é a consistência. Sopa batida no liquidificador e oferecida na mamadeira …
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Introdução alimentar: orientação familiar
A conta que quase nenhuma família faz: uma criança pode precisar de oito a quinze ofertas do mesmo alimento até aceitá-lo. A maio…
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Investigar trombofilia: quando vale e quando atrapalha
O painel de trombofilia é um dos exames mais pedidos sem indicação e um dos que mais confunde. Colhido no momento errado, ele pro…
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Iodo e tireoide: quanto é necessário
O iodo é um dos poucos nutrientes em que faltar e sobrar produzem o mesmo tipo de problema. A curva tem dois lados, e a crença de…
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Ioga e saúde
O que a ioga tem de efeito melhor documentado não é a flexibilidade: é a dor lombar crônica, o sono e a ansiedade. E as lesões ma…
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Jantar leve: o que muda à noite
Jantar leve não é jantar pouco. O que decide o desconforto da noite é a combinação entre volume, gordura e o tempo que separa a ú…
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Jejum intermitente serve para todos?
O erro mais comum de quem começa a jejuar não é escolher a janela errada: é supor que a própria janela resolve, e então comer nel…
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Jejum intermitente: panorama
Nos estudos que compararam jejum intermitente com restrição calórica contínua por seis meses ou mais, a perda de peso ficou parec…
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Jogos online: orientação para a família
Esta é a parte prática do tema para quem convive: o que medir antes de agir, como montar limites que se sustentam e quais reações…
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Labirintite e vertigem
Labirintite virou o nome popular de qualquer tontura e quase nunca é o diagnóstico certo. A causa mais comum de vertigem é mecâni…
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Lanches: como montar os intervalos
Não existe obrigação de comer de três em três horas. O lanche passa a fazer diferença quando o intervalo entre refeições ultrapas…
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Laringoscopia: o que é o exame
A laringe é um dos poucos órgãos que precisam ser vistos em movimento para serem avaliados. Uma prega vocal de aparência perfeita…
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Leishmaniose
O nome é um só, mas as duas doenças chamadas de leishmaniose quase não se parecem: uma se manifesta como uma ferida de pele que n…
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Leishmaniose tegumentar
A característica que mais atrasa o reconhecimento é justamente a que deveria chamar atenção: a úlcera não dói. Ferida aberta há u…
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Leishmaniose visceral (calazar)
O que mais atrasa o reconhecimento do calazar é a lentidão: a febre vai e volta por semanas, cada episódio parece uma virose, e o…
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Lentes de contato dental
O nome sugere algo que se coloca e se tira, como a lente do olho. Na prática é uma faceta de cerâmica colada ao dente, quase semp…
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Lentes de contato: como escolher
Duas pessoas com o mesmo grau podem precisar de lentes completamente diferentes. O grau é o último parâmetro da escolha: antes de…
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Leptina e grelina: os hormônios do apetite
A leptina está alta na obesidade, não baixa. O hormônio que deveria avisar o cérebro de que existe reserva suficiente continua se…
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