Rotina e Prevenção
Cognição aos 70
Aos 70 anos, o raciocínio fica mais lento e os nomes demoram a vir, sem que a pessoa deixe de cuidar da própria vida. Vocabulário…
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Colposcopia: o que é e quando ela é indicada
O preventivo aponta que existe alteração em algum lugar; ele não diz onde nem o tamanho. A colposcopia resolve essa parte: amplia…
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Comer com atenção plena
O aviso de que já deu chega atrasado. O estômago e o intestino levam alguns minutos para sinalizar saciedade ao cérebro, e quem t…
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Comer fora todos os dias: onde a escolha pesa de verdade
Quem almoça fora cinco dias por semana não resolve isso com força de vontade na hora do pedido. O que pesa é um conjunto pequeno …
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Como ajudar quem está em sofrimento
A vontade de dizer algo útil é o que mais cala a outra pessoa. Conselho dado cedo devolve o assunto para quem sofre como tarefa, …
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Como fortalecer a imunidade
A medida com melhor respaldo para a defesa do corpo não está em frasco nem em cápsula: é o esquema de vacinação em dia, aplicado …
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Como funciona o cuidado integrado
No cuidado integrado, a vantagem não está em ter muitas especialidades no mesmo prédio, e sim em a informação andar junto com a p…
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Como melhorar a qualidade do sono
Dormir oito horas e acordar cansado não é contradição. Despertares muito curtos, que não chegam a virar memória, quebram a noite …
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Como prevenir pedras nos rins
O sal pesa mais que o leite. O excesso de sódio obriga o rim a eliminar cálcio junto, e é esse cálcio na urina, não o do queijo, …
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Como é feito o MAPA
Um manguito pequeno demais em um braço grosso devolve valores mais altos que os reais, e devolve isso durante vinte e quatro hora…
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Como é feito o espermograma
Boa parte dos espermogramas repetidos não tem relação com a saúde do homem. A causa está na primeira porção do jato que caiu fora…
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Comparação entre exames
Dois resultados diferentes nem sempre significam que algo mudou. Existe uma oscilação que vem do próprio equipamento e outra que …
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Complemento C3 e C4
Quase todo exame de sangue preocupa quando vem alto. O complemento funciona ao contrário: ele é gasto enquanto trabalha, então o …
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Compressão pneumática
A mesma bota inflável vendida em sala de estética como drenagem rápida é um dispositivo médico, com indicação e contraindicação e…
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Compulsão alimentar: o episódio e a perda de controle
O que distingue um episódio de compulsão alimentar não é a quantidade: é a sensação de que parar no meio não estava disponível. E…
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Comunicação difícil em saúde: como abordar
A pergunta que mais muda uma conversa difícil em saúde não é o que dizer, e sim o que a pessoa já sabe e quanto quer saber agora.…
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Concentração ruim: as causas mais comuns
Quem não consegue se concentrar raramente tem um problema de concentração isolado. Na maior parte das vezes há duas coisas somada…
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Conexões sociais e saúde: o que muda no corpo
Estar cercado de gente não é o mesmo que ter vínculo, e é por isso que pessoas com a casa cheia também adoecem por falta de convi…
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Confusão súbita: por que é sinal de alarme
Confusão que aparece de repente não é coisa da idade. Ela costuma ser o primeiro sinal de uma doença física acontecendo em outro …
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Conjuntivite: tipos e cuidados
A maioria das conjuntivites é viral, e é justamente nelas que o colírio com antibiótico não tem efeito algum. O que orienta a con…
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Consentimento no relacionamento
Consentimento não é a ausência de um não. É um sim dado com liberdade, sabendo do que se trata, que vale para aquele momento e po…
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Consulta depois de uma queda
A consulta depois de uma queda não busca um culpado único. Ela reconstrói o episódio, mede o que costuma estar por trás, como pre…
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Consulta odontológica de rotina: o que é avaliado
A consulta de rotina existe para a boca que não dói. Cárie entre dois dentes, osso que se perde em volta da raiz e lesão de mucos…
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Contagem de plaquetas
Existe uma contagem baixa de plaquetas que não acontece na pessoa e sim dentro do tubo. O anticoagulante usado na coleta faz as p…
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